Die Einzelveranstaltungen finden in Volpriehausen (Industriestraße,1) statt. Anmelden kannst du dich bei mir per Mail oder SMS/ whatsapp. Die Gebühr bitte zum jeweiligen Abend mitbringen. Am Ende der Seite findest du eine Kurzbeschreibung der Veranstaltungen und die Gebühren.
Falls du einen Wunsch für eine Einzelveranstaltung hast, melde dich bitte bei mir.
Für Gruppen ab 5 Personen können wir Wunschtermine und Wunschthemen absprechen. Es gelten dann die selben Preise pro Person wie sie unten aufgeführt sind.
Einzelsitzungen sind natürlich auch möglich.
Falls du jede Woche über die Termine der Einzelveranstaltungen informiert werden möchtest, schreib mir eine Nachricht bei WhatsApp mit deinem Namen und dem Hinweis, dass du in die WhatsApp Gruppe "Yogara" aufgenommen werden möchtest.
Bitte vorher per WhatsApp/ SMS anmelden.
Sobald wieder Termine feststehen, werde ich sie hier bekannt geben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung ((warme) Socken), eine Yogamatte und ein (Meditations-) Kissen. Wer mag kann eine Decke und ein kleines Handtuch mitbringen.
Klangschalenentspannung :
Gruppe: Im Liegen lasst ihr euch durch die Töne von Klangschalen, Gong und Sansula in eine tiefe Entspannung tragen. Dauer: 1 Stunde, Gebühr: 10€ (ab 5 Personen können auch Extratermine vereinbart werden)
Einzelsitzung: Im Liegen werden die Klangschalen auf deinen Körper gestellt, auf die Vorder- und danach auf die Rückseite. Wobei auf individuelle Wünsche eingegangen werden kann. Dauer: 1 Stunde (jeweils ca. 10 Min Vor- und Nachgespräch; ca.40 Min. wird bespielt), Gebühr: 40€ (weitere Personen je 8€, ab 5 Personen siehe Gruppe)
Klangyoga :
Wir üben die von Swami Sivananda entwickelte Rishikesh- Reihe. Die Klangschalen tragen zu einer noch intensiveren Erfahrung der Asanas bei. Die Stunde wird von einer Anfangs und Endentspannung eingerahmt. Für diesen Kurs solltet ihr Grundkenntnisse im Yoga haben. Gruppe: Dauer: 2 Stunden, Gebühr: 20€ Einzelsitzung: Dauer: 1,5 Stunden, Gebühr: 50€
Yoga :
Offen: Yoga, Dauer: 1,5 Stunden, Gebühr: 10€ Einzelstunde individuell nach deinen Wünschen. Dauer: 1,5 Stunden, Gebühr: 40€ (weitere Personen je 8€)
Faszien Massage :
In dieser Stunde werden die Faszien gezielt mit Faszien Rollen und Bällen langsam ausgerollt und massiert um die Wirkung der Yogapraxis zu ergänzen. Bitte Socken mitbringen. Gruppe: Dauer: 1,5 Stunden, Gebühr: 10€
Faszien Yogastunde :
In dieser Stunde nutzen wir sowohl Asanas als auch Faszien Massage, um unseren Faszien etwas gutes zu tun und Blockaden zu lockern. Bitte Socken mitbringen Gruppe: Dauer 1,5 Stunden, Gebühr: 10€
Eltern Kind Yoga :
Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! In einer auf ihr Alter zugeschnittenen Yogastunde mit kreativem Gestalten, spielerischem Üben der Asanas (Körperstellungen), allein wie auch gemeinsam mit ihren Eltern, kindgerechten Entspannungsübungen und Massagegeschichten werden ihre Lernfähigkeit, Konzentration und Kreativität gefördert. Die Stunde wird an die Tagesform der Kinder angepasst. Kinder können durch Yoga sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich erleben. Dauer: 1 Stunde, Gebühr: 10€ für Elternteil und Kind zusammen
Yin Yoga :
Die Asanas werden eher passiv und ohne Kraft ausgeführt. In manchen Positionen werden deswegen Hilfsmittel genutzt. Durch das entspannte und längere Halten kann man sich in die Asana "hinein sinken lassen". Ziel ist es nicht nur die Muskulatur, sondern auch die tiefen Schichten (wie beispielsweise die Faszien) im Körper anzusprechen. Yin Yoga als Ergänzung zu den aktiveren Yang Yoga Stilen. Gruppe: Dauer: 1,5 Stunden, Gebühr: 10€
Meditationsabend :
Im Yoga haben sich viele unterschiedliche Arten der Meditation entwickelt. Wir üben jeweils eine Meditation an einem Abend. Dauer: ca.1 Stunde, Gebühr: Spende